공수도란 일본을 대표하는 타격계 격투술로써 일반적으로 '가라데' 로 불리고, 세계적으로는 'karate' 라고 표기한다. 일본군국주의 영향과 2차대전이후의 동양무술붐 그리고 이민자들에 의해 동서양에 의해 전파된 가라데는 이미 몇십년 먼저 서양에 전해진 유도보다 빠른 속도로 퍼지기 시작하였고, 동양무술하면 가라데라는 등식을 서양인들의 머리에 깊이 각인시켰다. 호신술을 제외하고는 꺾기, 조르기, 메치기, 굳히기등 그래플링의 혼합이 거의 없는 순수 타격계통의 격투술이며 태권도, 쿵푸, 무에타이와 더불어 동양을 대표하는 입식 격투기라고 할 수 있다.

- 출처 : http://aumas.netian.com/introduce/karate.htm

일본의 공수인들중에는 가라데가 기친 후나고시에 의해 체계화 되었다는 것은 분명하지만 일본 그 자체에서도 옛 기록을 살펴볼 때 발차기라든가 주먹치기의 술기가 분명히 있었고(골법이나 제상류라고 한다), 그것을 원형으로 현재의 공수도가 이루어 진 것이라고 하기도 한다. 오끼나와의 당수와 공수도는 완전히 다른 무술이다 라고도 한다. 그러나 그것은 원래 당수(唐手)였던 것이 일본 국수주의에 의해 발음이 비슷한 공수, 즉 가라데로 바뀐 것과 비슷한 이치라고 생각한다.
옛 류쿠왕국에는 토착무술이 있었고, 그 이름을 [데]手라고 하기도 하고 권법이라고 하기도 하였으며, 중국에서 건너온 무술이라는 뜻으로 唐手(당수)라고도 하였다. 그러던 것이 1609년 일본 시마즈가 류쿠를 오끼나와로 지배하면서 禁武(금무 : 무기 휴대를 금한다)정책을 취했고 류쿠인들은 그 정책에 맞서 몰래 맨손격투와 또 하나 쌍절곤의 기술을 발전시켰다. 1625년에 명나라 사람 진원빈이 오끼나와에 와서 자국의 권법을 가르쳤다는 기록이 있고 이것은 공수역사에서 꼭 다루어지는 사실중 하나이다. 그리고 1700년에는 사꾸가와가 중국으로부터 당수를 배워서 전했다고 한다.
가라데도(空手道)를 체계화시킨 기친 후나코시(1868～1957)는 오끼나와 나하시의 사무라이 집안에 태어나 본시 몸이 허약했던 탓에 당수에 입문을 하였다고 한다. 그는 가라데도 교범 '가라데의 길' 에 그의 기술 이름을 두 가지로 바꾸었다. 이때 그는 당수(唐手)라는 중국식이름을 버리고 불교경전에서 쓰이는 '색즉시공 공즉시색' 의 빌 공 (空)자를 빌려 공수라고 지은 후 여기에 일본 고유의 부시도(武士道)와 유교철학을 빌려 道자를 붙여 공수도라 명하였다. 당수를 공수라 바꾼 이유는 비교적 명확하다. 당시 일본은 군국주의 열풍으로 중국과 적대 관계였고 유도와 마찬가지로 검에서 맨손격투로 바뀐 무술에 무사도의 확립이 필요했기 때문이라 보여 진다.
그 후 가라데는 일본 군국주의의 영향하에 동양과 서양으로 전파되기 시작하였고 2차 대전 이후에는 동양 무술붐과 해외 이민자들에 의해 전 세계적으로 퍼져나가게 되었다. 후나고시에 의해 현대화된 공수는 그의 제자들에 의해 쇼토칸 가라데로부터 시작하였지만 그 후 수많은 유파로 쪼개지게 되어 현재는 세계공수연맹이 있지만 아직도 하나로 뭉쳐지지 못하고 있는 형편이다. 레슬링에 역도산(한국명 : 김신락)이 있었다면 가라데에는 오야마 마쓰다쓰라는 불세출의 격투스타인 한국명 최영의(애칭 최배달)이다. 가라데는 오야마 마쓰다쓰라는 탁월한 격투가를 맞아 일본내에서 뿐만 아니라 세계적으로도 크게 성장하는 계기를 맞이한다. 오야마 마쓰다쓰는 전 일본 공수대회 우승을 시작으로 일본내의 유명 공수가들을 모두 제압하고 맨손으로 소를 때려잡는가 하면, 세계의 강자들과 겨루기 위해 격투여행을 떠나는등 온갖 기행을 펼치고, 또 그것을 만화나 소설, 신문등 매스미디어에 적극적으로 홍보하는 언론플레이를 하는등 격투능력뿐만 아니라 사업에서도 탁월한 역량을 발휘하였다. 그로 인해 교쿠신 가라데는 현재로서도 일본내의 많은 가라데 유파중에서도 가장 강하다는 평가를 받고 있으며 인기도 가장 높다. 극진공수 시합은 타 공수유파의 시합과는 다른 실전위주의 경기방식과, 격파의 도입, 차별적인 훈련방식 등으로 일본을 대표하는 가라데로 성장하였고, 세계적으로도 헤아릴 수 없는 수련인구를 자랑한다. 특히 그 시합의 관중동원 능력은 어느 유파와 비교할 수도 없을 정도이다. 극진의 시합방식은 타 무술과도 다르고 자국의 여러 가라데의 시합과도 상당히 다르다. 이전까지 가라데의 조수(대련)는 슨도메라 해서 주먹이라든지 발을 상대방의 몇 cm 앞에서 멈추거나 가상으로 치는 정도였는데, 극진공수는 안면과 낭심을 주먹으로 가격하지 못하는 대신 글러브 없이 어디든지 가격할 수 있는 파격적인 룰로 시합을 하기 시작한 것이었다. 정통 가라데에서 쪼개져 나온 교쿠신 가라데처럼 극진회관에서도 그 제자들에 의해 여러 개의 문파로 갈라져 나오게 되었다. 그 중에서 현대에 들어 가장 주목해야할 유파가 정도관 가라데라고 할 수 있다. 이시이 관장이 주도하는 정도관 가라데는 오사카를 중심으로 그 세를 넓히고 타 유파와의 시합이나 대외시합을 적극 추진하였고 킥복싱(무에타이)과의 교류도 하면서 프로 격투를 지향하였다. 그리고 93년 모든 타격기(가라데, 킥복싱, 태권도, 쿵푸등)의 영문 이니셜과 카 그랑프리의 이름을 본따, K-1이라는 지상최강의 타격기를 가리자는 취지의 시합이 탄생하게 되었다. K-1은 헤비급만의 시합으로 출범하였고, 박진감 넘치는 시합운영과 하이클래스 선수들의 참가로 인해 나날이 인기를 높아가고 있으며, 이제는 복싱에 이어 가장 지명도 있는 프로 격투시합으로 성장하였다. 그러나 타 유파와 시합, 특히 킥복싱과의 시합으로 인해 여러 가지 가라데의 문제가 드러났고 근본적으로 가라데시합 룰이 바뀌어야 하지 않겠느냐 라는 의견이 나오기 시작했다. 또한 일각에서는 타 유파와의 시합으로 인해 가라데만의 고유한 개성이 말살하면서 저건 가라데가 아니라 킥복싱일 뿐이다라는 탄식도 나오게 되었다고 한다. 하지만 어디까지나 타유파와 활발한 교류와 실전중심의 훈련으로 인해 가라데는 계속 변해가고 있고, 강해지고 있다고 할 수 있다. 즉 링위나 어디서나 통할 수 있는 가라데를 만들되, 품새라든가 기본 철학등 공수의 골격자체는 바뀌지 않는 방향으로 바뀐다는 점이다. 이런점으로인해 앞으로 가라데의 앞날은 결코 어둡지 않다고 단정 할 수 있을 것이다.
우리나라에서도 불교와 도가의 진입에 '手'라는 영향을 받지 않았다고 할 수 없으나 이조시대 문민숭상과 일제통치로 인해 사적을 찾기 힘든 상태다. 해방 후 일본 유학등으로 돌아와서 공수도(지도관, 송무관, 창무관, 오도관 등)와 당수도(무덕관, 청도관)등의 명칭으로 도장문화를 가장 먼저 발전시켰으며 수많은 인구가 활동하다가 1964년 공수도인들에 의해 태권도 창립에 대부분이 참여하여 그 당시 공수도를 태권도로 오인되어 공수도를 지키던 정도모 씨는 '권격도' 라고 개칭하고 명맥을 유지하기도 했다.
정도모 씨가 처음 공수도와 인연을 맺게 된 것은 1953년 부산에서 중국인으로부터 '手'를 전수받게 되었다. 1962년 당시 부산 동래구 부곡동 기찰에서 당수도장을 개관하여 후배양성을 하며 각 국의 공수도 단체와 교류 중 IOC가 승인한 세계연맹(당시 WUKO, 현재 WKF)과 OCA의 헌장종목단체인 아시안연맹(AUKO, 현재는 AKF)의 1990년 총회에서 대한공수도연맹(KKF)의 가맹승인과 한국대표위원으로 승인받고 국제심판을 배출하는 등 국제경기연맹에서 중요활동을 하고 있다.

- 출처 : http://aumas.netian.com/introduce/karate.htm#a

조일환, 한국 전통무술과 정착무술의 실제, 문예마당, 2001년, pp. 274-275.

1) 장비

⑴ 마우스피스는 의무적으로 착용해야 한다.

⑵ 낭심 보호대와 정강이 보호대는 허용된다.

⑶ 안경은 착용할 수 없다(소프트 콘텍트 렌즈는 선수 자신의 책임 하에 허용).

⑷ 승인되지 않은 도복과 용구를 착용하는 것은 금지된다.

⑸ 여성은 공식 승인된 가슴 보호대를 착용할 수 있다.

⑹ 모든 경기 요구는 KKF가 승인한다.

2) 복장

⑴ 줄무늬와 장식이 없는 흰색 도복으로 왼쪽 가슴 부위에 소속팀의 상징이나 국기 허용

⑵ 본부 위원회에 의해 특수한 라벨이나 공식 스포츠의 상표를 붙이는 것을 허용

⑶ 띠로 허리를 묶었을 때 도복 상의는 최소한 히프를 덮어야 한다.

⑷ 여성 경기자는 도복 안에 무늬가 없는 흰색 T-셔츠를 입을 수 있다.

⑸ 바지는 정강이의 2/3 이상 덮어야 한다.

⑹ 선수의 손톱은 짧게 유지해야 하고 금속 또는 상대를 다치게 할 수 있는 소재로 된 것은 착용할 수 없다.

⑺ 공인 선수용 경기 용구 착용은 의무사항이다(한 선수는 적색을 다른 한 선수는 청색을 착용한다).

- 그림출처 : http://www.tkd.co.kr/

1) 경기 시간

⑴ 대련(Kumite) 경기 시간은 성인 남자부(단체/개인전을 포함)는 3분이며, 성인 여자부, 청 소년부는 2분으로 한다.

⑵ 경기 시간은 주심이 시작 신호를 보낼 때부터 주심이 '중지(Yame)' 라고 외치며 경기를 중단할 때까지이다.

⑶ 시계원은 '공' '부저' 로 30초 전 및 종료를 알려야 한다.

2) 득점

⑴ 득점은 3점, 2점, 1점으로 구분된다.

⑵ 3점 : 상단차기, 던지거나 다리 걸어 완전히 넘어 뜨려 공격

⑶ 2점 : 중단차기, 등 부분 공격, 각각의 기술이 득점으로 연결되는 복합기, 상대 중심을 무너뜨려 공격

⑷ 1점 : 중단, 상단 찌르기, 타격기(등주먹 등)

⑸ 득점을 위한 요소 : 좋은 자세, 선수다운 태도, 기력, 잔심, 적당한 타이밍, 정확한

거리조절

⑹ 경기 종료와 동시에 행한 효과 기술은 득점으로 인정한다.

⑺ 두 선수가 장외 지역에서 이루어진 정확한 공격은 득점으로 인정하지 않는다.

3) 공수도 경기(대회)구성

공수도 경기는 세계선수권, 세계대학생선수권, 월드컵, 각 대륙별 경기 즉, 우리나라가 속한 아시아 선수권, 아시아청소년 선수권 등 많은 대회가 있다. 보통 공식대회는 2년에 한번씩 개최된다. 공수도는 개인전과 단체전으로 나뉘어지며, 형(Kata)과 대련(Kata)으로 나누어진다.

⑴ 개인전(형) : -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg,

(남자) +80kg, 오픈전(무체급), 형(연무) : 남자형(3명이 한팀)

(여자) -53kg, -60kg, +60kg, 오픈전, 형(연무) : 여자형(3명이 한팀)

⑵ 개인전(대련)

일반남자 : -55kg, -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg, +85kg

일반여자 : -50kg, -55kg, -60kg, -65kg, +65kg

⑶ 단체전 : 남자대련(주전선수 5명 + 후보선수 2명)

여자대련(주전선수 3명 + 후보선수 1명)

경기시간은 일반부 남자는 3분, 여자는 2분이며, 청소년은 모두 2분이다. 경기방식은 토너먼트로 진행된다.

4) 판정기준

⑴ 시합의 결과 : 먼저 8점을 얻었을 때 - 시합 종료시 가장 놓은 점수를 받은 선수 - 판정에 의해, 그리고 상대의 반칙, 실격, 기권을 받은 선수에 의해 결정된다.

⑵ 경기가 동점이거나 점수가 없을 경우 승자는 심판단의 '판정' 투표로 결정된다.

⑶ 판정은 선수가 보여준 투지, 태도, 힘과 전개된 전술의 우위성, 어떤 쪽의 경기자가 주요한 동작을 했는지 여부에 의해 근거

⑷ 개인전에서 동점일 경우, 1분을 초과하지 않는 범위에서 연장전을 할 수 있다.

⑸ 먼저 득점을 한 선수가 승자가 된다.

⑹ 연장전에서도 선수가 득점을 하지 못했을 경우 심판단의 최종 투표로 결정된다.

⑺ 단체전에서는 무승부를 가리는 연장전은 하지 않는다.

⑻ 두 팀이 이긴 횟수가 같을 경우 합계 점수가 가장 놓은 팀이 승리한다.

⑼ 두 팀이 이긴 횟수와 점수가 같은 경우에는 결정전을 하는데, 계속해서 동점일 경우 1분을 초과하지 않는 범위 내에서 연장전을 할 수 있다 - 점수를 얻지 못할 경우 심판 위원회 '판정' 투표로 결정된다.

⑽ 남자부 경기에서는 세 경기를 먼저 승리한 팀이 승리가 되고, 여자부 경기에서는 그 경기를 먼저 승리한 팀이 승리를 한다.

5) 금지행위

⑴ 유형1

① 지나친 신체 접촉을 야기시키는 기술, 인후부와 접촉하는 기술

② 팔, 다리, 사타구니, 관절, 발 안쪽으로 하는 공격행위

③ 주먹을 편 채 얼굴을 공격하는 행위

④ 부상을 입힐 수 있는 위험하거나 금지된 기술

⑵ 유형2

① 부상인체 하거나 부상을 과장하는 행위

② 경기장 밖으로 반복해서 나가는 행위(장외)

③ 부상을 초래할 수 있는 행동으로 스스로 위험에 빠뜨리거나 적절하게 자기 방어를 하지 못하는 행위(무방비)

④ 득점 기회를 상대에게 주지 않기 위해 싸움을 피하는 행위

⑤ 먼저 공격할 의사가 없이 상대 선수를 잡거나 던지기를 시도하거나 아래로 잡아채는 행위 (단, 상대 선수가 먼저 잡기와 던지기 기술을 시도하는 경우와 회전축이 허리 높이 위에 있을 경우는 제외된다.)

⑥ 불필요하게 껴안거나, 밀치거나, 잡거나 하는 행위

⑦ 머리, 무릎, 팔꿈치로 공격하는 행위

⑧ 심판의 명령에 따르지 않고 상대 선수에게 말을 하거나 상대 선수를 자극하는 행위

⑨ 심판 요원에게 무례한 행동을 하거나 그 밖의 선수로서 지켜야 할 에티켓을 위반하는 행위

⑩ 위험하고 통제할 수 없는 기술일지라도 자연스럽게 나온 기술을 상대 선수의 안정을 이유로 통제할 수 없다.

6) 벌칙

⑴ 충고(Chukoku) : 사소한 위반이나 위반에 대한 첫 증거로 부과된다.

⑵ 경고(Keikoku) : 1점이 상대 선수에게 주어지는 반칙으로 앞에 주어지 최소한 위반에 대해 반칙 주의를 받을 만큼 심하지 않는 위반에 대해 주어진다.

⑶ 반칙주의(Hansoku-chui) : 2점이 상대 선수의 점수에 가산되는 반칙으로 통상적으로 '경고' 가 이미 주어졌을 때, 이에 대한 벌칙으로 부과된다. 또한 반칙(패)를 받지 않는 심각한 위반 행위에 대해서 직접 부과될 수도 있다.

- 출처 : http://uich.co.kr/sub/news/notice/view.php?table=uc_notice&uid=3&page=3&kf=&kw=

http://www.karatedo.or.kr/sboard.php?board=notice&kind=&num=19

1) 서는 법과 준비자세

⑴ 삼전(三戰)서기

공수도의 기본 기술에서 가장 많이 사용되는 자세이다. 특히 지르기나 막기의 기본은 이 삼전서기에 의해 이루어지는 것이 많다. 팔꿈치는 안쪽으로 좁히고, 좌우 주먹은 어깨너비로 벌린다. 무릎은 살짝 구부리고 등은 쫙편다

⑵ 전굴(前屈)자세

이동수련(공격과 수비의 전통수련 방식으로 자세를 잡은 상태에서 전진·후진을 할 때 자세의 변화와 함께 체중의 이동, 상대의 공격의 예측, 정확한 공격 지점 등을 수련하는 법)등에서 주로 사용되는 기본 자세이다. 앞쪽 무릎을 많이 구부리고 뒤쪽 다리는 쭉 편다. 상체는 구부리지 않고 정면을 본다. 앞발의 발끝은 바깥쪽을 향해서는 안 된다. 뒷발은 뒤꿈치를 정확히 바닥에 댄다.

⑶ 후굴(後屈)자세

전굴자세와 반대되는 자세로, 이것도 이동수련 등에서 사용되는 기본 자세이다. 뒤쪽 다리에 중심을 싣고, 무릎을 살짝 구부린다. 허리를 살짝 낮추고 서는 자세로, 방어에 적합하다. 체중은 뒤발에 7, 앞발에 3의 비율로 싣는다. 앞발뒤꿈치는 살짝 띄운다.

⑷ 사고서기

일본 씨름에서 취하는 낮게 앉은 자세이다. 양발의 발끝은 바깥쪽으로 향하에 서고, 발의 폭은 어깨너비의 2배 정도로 하여 허리를 많이 낮춘다. 상반신은 일직선이 되도록 등을 쭉 편다.

⑸ 기마자세

말에 타고 있는 자세와 비슷하다고 해서 붙여진 이름이다. 발의 폭은 어깨너비의 2배로 하고 허리를 낮춘다. 양발의 발끝은 바깥쪽을 향하지 않고 모두 정면을 향해 평행이 되게 선다. 안쪽 대퇴부에 힘을 넣어 무릎을 안쪽으로 좁히는 듯한 느낌으로 선다.

⑹ 묘족서기

후굴 자세와 매우 유사한 자세이다. 마치 고양이가 뛰어오르기 위해 자세를 잡고 있는 것과 같다고 해서 붙여진 이름이다. 앞뒤 발의 폭은 후굴 자세보다 좁게, 어깨너비 정도를 유지하고, 앞발의 발가락이 살짝 바닥에 닿을 정도로 선다. 앞발과 뒷발의 체중 비율은 1:9이나 2:8이 적합하다. 뒤쪽 무릎은 반동을 이용할 수 있도록 살짝 구부린다.

⑺ 외발서기

말 그대로 한쪽 발로 서는 자세를 말한다. 이때 다른 한쪽 발은 무릎을 살짝 구부려 발바닥을 서 있는 발의 무릎 쪽에 댄다.

⑻ 준비자세

정면에서 보았을 때 다리가 안쪽을 향하고 있는 자세이다. 서는 요령은 삼전서기와 유사하다. 삼전 서기가 한쪽 다리를 앞으로 내미는 데 반해, 준비자세는 양발을 평행하게 앞으로 내민다.

⑼ 대련 자세

공격과 방어에 가장 적합한 서기이다. 체중은 앞뒤 5:5의 비율로 싣는다. 무릎을 살짝 구부려 힘을 모은다. 전후 좌우로 움직이기 쉬운 자세가 이상적이다.

2) 방어 기술

상단방어, 외측방어, 내측 방어, 하단방어, 무릎 막기, 스토핑 등이 있다.

3) 기본 공격 기술

정권지르기, 훅, 어퍼컷, 팔꿈치 치기, 이권 치기, 이권 안면공격, 수도 치기, 장권 치기, 앞차기, 관절차기, 옆차기, 상단돌려차기, 중단돌려차기, 로킥, 뒤차기, 회전차기, 무릎차기등이 있다.

- 출처 : 서준영, 실전공수도, 삼호미디어, 2000년, pp. 8-113

1) 경기장 바닥 - 평탄하고 위험 요소가 없어야 한다.

2) 경기장 한 면은 8m, 안전 구역 2m의 안전 지대로 사각형 매트 설치

3) 주심 - 경기 매트 중심으로부터 2m 떨어진 위치

4) 부심 - 주심과 맞은편에 한 명, 각각의 선수 뒤에 각각 한 명씩 위치

5) 감독자 - 주심의 후방의 안전구역 밖에 설치되어 있는 작은 테이블 위치

6) 점수 감독자 - 점수 기록원과 계시원 사이의 공식 기록석 위치

- 출처 : http://uich.co.kr/sub/news/notice/view.php?table=uc_notice&uid=3&page=3&kf=&kw=

게이고꾸(경고) : 발 밑을 인지로 지적. 상대에게 와자리(반판)을 취득시킨다(충고 후).

기권 : 인지로 기권자의 위치를 가리키고 상대에게 승리를 선고한다.

노가츠 : 승리

도리마센 : 맞지 않았다.

무방비 경고 : 경고와 같다.

무방비 반칙 : 반칙과 같다.

무방비 주의 : 반칙 주의와 같다.

무방비 충고 : 충고와 같다.

소고 : 집합

쇼부산본 하지매 : 승부 3분 시작

스즈게테 하지매 : 계속 시작

시로 : 백

실격 : 인지로 실격자의 얼굴을 가리키고 스스로 비스듬히 상방과 후방을 인지로 수신한다. 다음으로 상대의 승리를 선언

아까 : 홍

아도시바라꾸 : 경기 종료 30초

아이우찌 : 서로치기

야메 : 중지

와자리 : 반판

우찌 : 타격

잇본 : 한판

조가이 한소꾸 : 장외 반칙의 선고를 한다.

조가이(장외) : 위반자 측의 경계선을 인지로 지적

조가이경고(장외경고) : 위반자 측의 경계선을 가리킨 다음 위반자의 발목을 인지로 수신한다.

조가이주의(장외주의) : 상대에게 한판을 취득케 한다. 주심은 홍, 백 장외주의의 선고와 더불어 2개의 동작을 한다. 우선 인지로 위반자측의 경계선을 가리킨 다음인지로 위반자의 복부를 수신한다. 다음에 장외에 나갔을 경우는 장외를 가리키고 다음 인지로서 위반자의 얼굴을 가리킨다.

죠단 : 상단

쥬단 : 중단

쯔끼 : 치기

충고 : 주먹에 수도를 접는다.

케리 : 차기

한소꾸주의(반칙주의) : 복부를 인지로 지적. 상대에 한판을 취하게 된다(경고 후).

한소쿠(반칙) : 얼굴을 인지로 수신한 뒤 상대에게 승리를 선고(상대의 3판 취득)

히키와케 : 갈라놓기

- 출처 : http://uich.co.kr/sub/news/notice/view.php?table=uc_notice&uid=3&page=3&kf=&kw=

대한공수도연맹 - http://www.karatedo.or.kr/

세계 공수도연맹 극진회관 한국본부 - http://www.kyokushinway.net/

극진가라데 - http://www.koreakarate.co.kr/

사단법인 대한 공수도 연맹 공인 단증

http://www.karatedo.or.kr/